فارسی | English


 

به سایت هیأت پزشکی ورزشی استان تهران خوش آمدید.            

   يكشنبه 29 مهر 1397



پيوندهاي مرتبط



تازه هاي علمي


آگهي و تبليغات







نظرات و پيشنهادات



فرم خام ارزیابی



پوستر دوره هاي آموزشي


خبر مهم

ادامه فعالیت غرفه "ایستگاه تندرستی" این بار در مجموعه ورزشی انقلاب

هیات پزشکی ورزشی استان تهران همچنان به خدمات رسانی به جامعه ورزش در غرفه سراسری ایستگاه تندرستی ادامه می دهد.

شنبه 28 مهر 1397 - 14:19


خبر ويژه

توسط هیات پزشکی ورزشی استان تهران

پوشش پزشکی همایش پیاده روی خانوادگی تهران انجام شد
پنجشنبه 26 مهر 1397 - 15:30

پوشش پزشکی همایش پیاده روی خانوادگی تهران، توسط هیات پزشکی ورزشی استان تهران انجام شد.




توسط هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برپا شد

استقبال گسترده از غرفه طرح سراسری ایستگاه تندرستی به مناسبت "هفته تربیت بدنی"
پنجشنبه 26 مهر 1397 - 15:23

غرفه سراسری ایستگاه تندرستی هیأت پزشکی ورزشی استان تهران، که به مناسبت "هفته تربیت بدنی" برپا شده، با استقبال گسترده ای روبرو شد.




توسط هیـات پزشکی ورزشی استان تهران انجام می شود.

برپایی غرفه طرح سراسری ایستگاه تندرستی به مناسبت "هفته تربیت بدنی"
سه شنبه 24 مهر 1397 - 12:25

براساس طرح سراسری فدراسیون پزشکی ورزشی، هیأت پزشکی ورزشی استان تهران، اقدام به برپایی غرفه ایستگاه رایگان تندرستی به مناسبت "هفته تربیت بدنی" با شعار پشتیبان ورزش قهرمانی _سلامت همگانی می کند.




برگزاری دوره اصلی ماساژ ورزشی در هیأت پزشکی ورزشی استان تهران
شنبه 21 مهر 1397 - 14:37

دوره اصلی ماساژ ورزشی استان تهران از صبح امروز در هیأت پزشکی ورزشی استان شروع شد.




هفته تربیت بدنی برتمامی ورزشکاران و جامعه ورزش مبارک باد.
شنبه 21 مهر 1397 - 08:39






هیأت پزشکی ورزشی استان تهران، درگذشت استاد بهرام شفیع را تسلیت گفت.
چهارشنبه 18 مهر 1397 - 11:51

هیأت پزشکی ورزشی استان تهران ، درگذشت استاد بهرام شفیع، پیشکسوت رسانه و از قدیمی ترین مجریان و گزارشگران ورزش سیما و رئیس فدراسیون هاکی، را تسلیت گفت.




آزمون دوره پیش نیاز ماساژورزشی
چهارشنبه 18 مهر 1397 - 10:39

آزمون دوره پیش نیاز ماساژ ورزشی استان تهران صبح امروز برگزارشد.




شروع دوره پیش نیاز ماساژ ورزشی استان تهران
شنبه 14 مهر 1397 - 14:17

دوره پیش نیاز ماساژ ورزشی استان تهران از صبح امروز در حال برگزاری است.




پنجمین جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان تهران
چهارشنبه 11 مهر 1397 - 13:56

جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی امروز صبح درمحل استانداری تهران برگزارگردید.




نقش آب درکودکان ونوجوانان ورزشکار
يكشنبه 8 مهر 1397 - 13:09

آب بیشترین ومهمترین سهم درترکیب بدن را دارد آب در محیط ضروری واکنشهای شیمیایی بدن ، ترکیب ساختمانی سلولها ، فرآیند هضم وجذب دفع ، سیستم گردش خون و بطور کلی درکنترل دمای بدن و ... نقش اساسی دارد .





آرشيو اخبار...       






دوره های آموزشی


دوره پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی

دوره آموزشی پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی، ۹ اردیبهشت ماه به همت کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برگزار شد.


برگزاری دوره پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی

دوره پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی، ۹ اردیبهشت ماه به همت کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برگزار می شود.


برگزاری دوره مقدماتی چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی

دوره مقدماتی چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی، ۲۶ فرودین ماه به همت کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برگزار می شود.



 آرشیو دوره های آموزشی


مطلب روز


فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین مواردی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید.

اگربه خاطر ترس از آسیب دیدن، در مورد اینکه فعال باشید و یا فعالیت بدنی خود را افزایش دهید مطمئن نیستید، خبر خوب این است که فعالیت های هوازی با شدت متوسط، مانند پیاده روی سریع، برای اکثر مردم به طور کلی ایمن است.


نگاهی بر سبک زندگی کم تحرک

سبک زندگی کم تحرک به عنوان نوعی شیوه زندگی تعریف می شود که فرد میزان فعالیت بدنی منظمی را انجام ندهد. درحالی که فقدان فعالیت بدنی، انجام ندادن توصیه های مرکز کنترل بیماری (CDC)،یعنی حداقل ۱۵۰ دقیقه تمرین متوسط و یا ۷۵ دقیقه تمرین با شدت بالا تعریف می شود.



آمار بازديد



کليه حقوق خبری و تصويری متعلق به هيات پزشكي ورزشي استان تهران می باشد.