فارسی | English


 

به سایت هیأت پزشکی ورزشی استان تهران خوش آمدید.            

   يكشنبه 29 مهر 1397





دوره های آموزشی


دوره پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی

دوره آموزشی پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی، ۹ اردیبهشت ماه به همت کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برگزار شد.


برگزاری دوره پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی

دوره پیشرفته چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی، ۹ اردیبهشت ماه به همت کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برگزار می شود.


برگزاری دوره مقدماتی چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی

دوره مقدماتی چربی سوزی با فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی، ۲۶ فرودین ماه به همت کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان تهران برگزار می شود.



 آرشیو دوره های آموزشی


مطلب روز


فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین مواردی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید.

اگربه خاطر ترس از آسیب دیدن، در مورد اینکه فعال باشید و یا فعالیت بدنی خود را افزایش دهید مطمئن نیستید، خبر خوب این است که فعالیت های هوازی با شدت متوسط، مانند پیاده روی سریع، برای اکثر مردم به طور کلی ایمن است.


نگاهی بر سبک زندگی کم تحرک

سبک زندگی کم تحرک به عنوان نوعی شیوه زندگی تعریف می شود که فرد میزان فعالیت بدنی منظمی را انجام ندهد. درحالی که فقدان فعالیت بدنی، انجام ندادن توصیه های مرکز کنترل بیماری (CDC)،یعنی حداقل ۱۵۰ دقیقه تمرین متوسط و یا ۷۵ دقیقه تمرین با شدت بالا تعریف می شود.



آمار بازديد


 

.


درد کمر و پشت در کودکان

درد کمر و پشت در کودکان می تواند علل غیر اختصاصی مانند درد های مرتبط با رشد، کوله پشتی نامناسب، یا حتی انجام بازی های ویدئویی به مدت طولانی داشته باشد.
با این وجود غیراز این علل و هرعلت قابل شناسایی ساده ترمانند آسیب ورزشی جزئی، کمر درد در بچه ها می تواند نشان دهنده یک مشکل زمینه ای مهم باشد که نیاز به توجه ومراقبت پزشکی دارد.

علائم خاصی وجود دارد که میتواند نشانه یک مشکل بالینی مشخص برای کمر درد باشد. این موارد که توسط پزشک شناسایی می شوند به عنوان "کمر درد با علت خاص " شناخته می شود. درمواردی مثل درد مداوم، درد شبانه یا دردی که به باسن یا پاها انتشار دارد، باید معاینه توسط پزشک انجام شود.

در صورت درد شدید در کودکان همراه با تب، مراجعه فوری به پزشک توصیه می شود. همراهی درد کمر با علائم دیگر - مثلا مشکلات مثانه یا روده و ضعف عمومی - می تواند نشان دهنده عفونت و یا مشکلات اعصاب باشد. بعلاوه، در برخی موارد کمردرد ممکن است نمایانگر یک عفونت کلیوی باشد.

علایم

بسته به سن کودک، ممکن است قادر به توضیح کامل علائم خود باشد و یا نباشد. در مورد کودکان با سن بیشتر، علائم همراه ممکن است شامل موارد زیر باشند:

دردی که در ستون فقرات احساس می شود

دامنه حرکتی محدود

سفتی و ناراحتی در پشت

سختی در راه رفتن

افزایش درد پس از نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی

درد ستون فقرات به هنگام بلند کردن و حمل کردن اشیا

درد که به باسن یا پاها انتشار می یابد

تشخیص

معاینه توسط پزشک صورت می گیرد و هر گونه علت احتمالی درد ارزیابی می شود. پزشک سوالاتی در مورد هر گونه آسیب قبلی، هر گونه علائم جسمی دیگر (مانند تب و یا مشکلات مثانه)، فعالیت ورزشی کودک وآنچه موجب تشدید یا بهتر شدن درد می شود، می پرسد. معاینه فیزیکی کمر کودک برای ارزیابی انحنای ستون فقرات، مناطق احتمالی اسپاسم عضلانی و یافتن نشانه های غیرطبیعی بافت نرم و پوست درطول ستون فقرات انجام خواهد شد. همچنین معاینه عصبی شامل بررسی رفلکس های کودک، قدرت عضلانی و حس صورت میگیرد.

جهت تشخیص صحیح برای همه کودکان مبتلا به درد شدید یا مداوم کمر توصیه به انجام گرافی اشعه ایکس می شود.

دکتر ساناز کبیری
مسئول کمیته آموزش هیات پزشکی ورزشی

تاريخ  ارسال:شنبه 31 شهريور 1397 - 12:19

کد:66766-1397





پيوندهاي مرتبط



تازه هاي علمي


آگهي و تبليغات







نظرات و پيشنهادات



فرم خام ارزیابی



پوستر دوره هاي آموزشي


کليه حقوق خبری و تصويری متعلق به هيات پزشكي ورزشي استان تهران می باشد.